现状篇：
男性健康面临三大威胁：
在男性健康日益得到重视的今天，我们要来谈谈男性怎样才能走出健康误区，在谈这个问题之前，先要来了解男性健康的概念。
广义上的男性健康是指男性肌体的各个系统、器官处于一种没有疾病的健康状态，指的是器官或者肉体，以及精神心理和社会工作环境中，男性们拥有一种良好的状态。让我说，就是心身健康。而我们经常谈到的男性健康，有的和大众健康是一样的，比如心脑血管、癌症，有的方面当然就是男性的，比如生殖健康，也就是男性生殖器官没有疾病。
男性生殖健康不仅关系到子孙后代的健康，夫妻生活的和睦，对个人的精神心理状态也有重要的影响。危害男性生殖健康的疾病有哪些呢，细数一下，大致包括前列腺和精囊疾病、男性生殖功能障碍（比如男性不育症）、男性性功能障碍（包括勃起障碍和射精功能障碍）、男性节育和避孕、性传播性疾病、老年男性生殖健康、青少年生殖器官发育异常以及生殖相关遗传学等相关疾病。男性生殖医学的范畴除了对这些疾病的病因、病理基础研究，流行病学研究和临床诊断、医治研究外，还应当包括不同年龄男性人群的生殖医学教育。
目前，我们发现威胁男性健康的三大重要疾病是恶性肿瘤、心脑血管疾病和男科疾病。前两者已引起了很多男性同胞的重视，但是，由于男性生殖健康对生命的威胁程度不如前两者，因此常常易被大家忽视。但是这种病的影响面广，它是继癌症和心脑血管疾病后，严重威胁男性健康的另外一个重要因素。男性生殖健康中危害较大、发病率较高的三种疾病是前列腺疾病、不育症和性功能障碍。
男性健康意识淡薄：
很多人会问，男性的健康状况到底如何？我想坦白地说一句，和各地的男性一样，我国男性健康现状不容乐观。男性人群健康意识的淡薄和不健康的生活方式对男子健康造成巨大的危害。另外，中国人尽管也是五天工作制，但是中国人能够真正在休息的时候放下工作的人很少。很多男人星期六、星期天也扑在工作上，真正属于自己的休息时间很少。
除了健康意识淡薄之外，吸烟、酗酒、睡眠不规律等不良生活方式以及社会、工作中承担的高压力，都对男性生殖健康构成了严重的威胁。我们就以吸烟为例，它不但影响消化系统，还造成血压、心律异常，会造成心脏和呼吸系统疾病的潜在危险。吸烟不但是一个很强的致癌因素，而且对生殖功能也有危害作用。有些数据使人触目惊心，和不吸烟的人相比，吸烟人群患肺癌的危险要高出10倍；心肌梗死的危险大20倍；死于心脏病的危险大70％。酗酒呢，则会对神经系统、血管系统和性激素代谢造成巨大的影响。长期抽烟、酗酒会让你的营养水平和体质都明显下降。
男性精子质量每况愈下：
男性生殖健康令人担忧。1993年丹麦学者斯卡克通过总结全1940年到1992年间的61篇关于人类精子的文献，得出了令人震惊的结论：男子的平均精子数在半个世纪内下降了41.5％，快到一半了。而我们也一样，北京协和医院从1980年到1995年进行的男子计划生育研究中，发现正常男子精子平均数也由每毫升8390万个降到5200个。男性不育的发病比例呈逐年增高的趋势。在我国，有15％育龄夫妇不能正常生育，其中几乎四分之一是由于男性精子质量下降造成的。
其实，男性的睾丸是生物化学合成代谢和核酸代谢较旺盛的器官，每天大约会合成6－7毫克的睾酮，每克睾丸组织大约产生300万－700万个精子，复杂的生精过程和雄激素合成过程有众多调控和生物酶类参与，是人体内较容易受到外界环境因素影响的器官。所以，男性同胞自身除了保持健康、有规律的生活以外，有意识的增强自我环境的保护意识，避免或者减少接触有毒化学物质、物理放射或辐射，是自我防范的重要内容。
男人四十面临危机：
