据医师说，由于男女生殖器的差异，造成了男女对温度去求的不同。男人生殖器的睾丸的温度不能太高，它要保持比体温0的温度才能使精子不受到伤害。而女人的生殖器则不同，较需要的是保暖，不然会出现痛经、月经不调等。
根据一项研究报告，在对715例亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在位的症状是怕热，女性则较怕冷。建议阅读“男性患附睾几率大的原因”
男性“降温”法
1、裆部降下来。
男性的阴囊具有温度调节的功能，就像一台“空调”，调节着整个生殖器官的温度。长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，都会导致阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。所以，男性较好不要穿紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性，较好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。
2、饮食降下来。
女性长寿的一大原因常吃0热量食物。女性通常爱吃素食、吃得少，男性爱吃肉食、吃得多，而且常狼吞虎咽。男人对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。
3、水温降下来。
泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿时室温高达50℃―70℃，很易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精”。男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周快速，温度以37℃―41℃为宜，每次15―20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性较好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
