生活中男性前列腺炎比较多见,越来越多的年轻人受到疾病的困扰,所以上海九龙男子医院医师指出,男性朋友在生活中要做好预防措施,避免前列腺炎症的出现,给男性健康带来危害.下面就一起来看看,如何预防急性前列腺炎?
1、规律作息,适度性生活.每天保持充足、有规律的睡眠,性生活规律较好保持在一周2~3次,并且尽量安排在早上,结束后为冲刷尿道需大量饮水.
2、注意清洁,健康饮食.在洗澡时也要注意水温,尤其是要保持前列腺部位的温度,可以尝试坚持热水坐浴或用热水袋热敷会阴.在饮食上,则应注意均衡,少食多餐,少吃辛辣、油腻的食物.
3、避免久坐,如果静坐时间超过两小时,应站立活动5~10分钟.注意补充水分,每天喝水的时间较好安排在早上和中午,睡前2小时较好不要饮水.戒烟戒酒,尤其要避免酗酒.
4、学习性知识,调整好心态.通过学习性知识,来正确认识前列腺炎.前列腺炎是常见病、多发病,但并不是不治之症,只要积很医治,做好自我调护,症状是可以缓解直至治好的,所以心理上不用羞愧,过大的心理压力不利于正常的生活.
上海九龙医院提醒:急性前列腺炎对男性的生活和健康有很大的危害,希望男性朋友能够重视起来,一旦出现不适症状就要尽早去医院进行检查医治.如果您还有其他疑问,可以直接与我院在线客服进行交流,听听医师的建议.
