上海男子医院医师表示，前列腺是男人的生命腺，由于男性在生活中有很多的不良习惯引发了很多男科疾病，前列腺痛就是其中的一种，那么怎么做减轻前列腺痛？
1、避免性行为：一般来说，不规律的性生活对前列腺的伤害是较大的，在生活中很多人都存在误解，认为频繁的性交对前列腺并不会有影响，事实上，不当的性行为会使前列腺痛病情加剧。
2、指压方法：中医认为，按压腹部的中很、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善生殖器官的功能，同时可以缓解前列腺痛。医师建议此操作要在专业人士指导下进行，穴位一定要找准，力度也要科学把握。
3、多喝水有助于前列腺痛的减轻：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，避免废物的沉积，增加尿液排出频率，减轻前列腺充血，缓解前列腺痛。
4、适量运动有助于前列腺痛的减轻：适量运动是缓解前列腺痛的有用方法，较好的运动方式就是走路，同时告诫前列腺痛患者不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
上海男性专科医院医师提醒，在生活中有很多的男性出现前列腺痛的时候常常想忍忍就过了，殊不知不积很的医治不仅不能侥幸过关，还会给前列腺带来更大的伤害，因此发现前列腺痛应及时就医，以免加重病情延误医治。
