上海男子医院医师指出：预防前列腺增生，男性要远离烟酒。不仅饮酒、受凉和劳累可致前列腺增生充血水肿，久坐不动也是一个不可忽视的重要因素，因此，男性预防前列腺增生应避免久坐。
前列腺增生是男性中老年人常见的泌尿生殖器疾病之一，前列腺位于膀胱下方，几乎处在盆腔的较底部，是男性呈坐位时位置较0的实质性组织器官之一。
由于前列腺增生为腺体组织，静脉侧枝相对较少，加之位置0，使得前列腺静脉回流容易受阻，特别是在前列腺增生后外层组织受压而萎缩，形成包膜，更加阻碍静脉回流而易引起前列腺增生充血水肿，加重症状。
因此，当人们久坐不动时，前列腺就可能呈现不同程度充血状态，成为诱发尿频、尿无力或血尿的重要诱因之一。
针对前列腺增生的预防，上海九龙男子医院医师建议中老年朋友，尤其是前列腺增生的患者应多进行锻炼，避免久坐不动。若身体出现不适，尽早前往正规的男科医院就诊，才是摆脱疾病困扰的关键。
