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男性要怎样预防少精症

日期:2017-07-08 15:46   

  生活中因为种种因素的原因,造成男性出现精子不足的情况,让越来越多的男性患上少精症,威胁男性的身心健康.那么,男性要怎样预防少精症呢?关于这个下面就有请上海九龙男科医院医生给大家详细的介绍.

 
  1、要戒烟戒酒:烟里面含有几千种化学物质,特别是里面的尼古丁会影响精子活力并杀死精子.长期过度饮酒的男性,会产生慢性中毒现象,当酒精渗入精囊、睾丸、附睾等生殖系统器官时就会对精子造成损伤.
 
  2、饮食调理:研究表明精氨酸是非常有利于精子的生成,因此,多食一些精氨酸含量高的食物对少精症患者或者预防少精症都是关键性的一步,这类食物有西瓜、墨鱼、山药、大豆等.
 
  3、性生活要有适度:性生活没有节制或者长期纵欲的男性会导致精液大量流失,影响精子的质量,造成男性体质变虚.建议男性一周二到三次的性生活为宜.
 
  上海男科医院提醒:精子是男性生育的基础,一旦精子的数量、质量受到影响时,就会直接影响男性生育.因此,男性一定要注意,一旦发现疾病就及时就医,并保持良好的心态,以便自身的生育健康不受危害.
    
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