上海九龙医院医师表示，射精是夫妻性生活好的一个必经历程，但是在现实生活中很多的男性存在诸多不良习惯导致了男性不射精。大家都知道，不射精是男性不育的较大杀手，所以下面看看医师介绍改善不射精4个步骤。
1、男性心理的调节：不射精还受心理因素影响，很多男性害怕女方怀孕，或者是担心自身问题常常会出现不射精现象。面对这样问题，夫妻双方要加强沟通，消除隔膜，找出病因，才能对症下药，从根本上克服不射精。
2、舒适的环境：男性不射精受很多的客观因素影响，常见的是外界的环境，如果在一个充满顾虑的环境下性交，难免会给男性的心理带来压力，影响正常的性交出现不射精。所以要营造浪漫而舒适的环境，避免外界因素的打扰，有利于缓解心理因素过于紧张导致的不射精。
3、过性生活前戏很重要：加强性活动的前戏过程，这样可提高丈夫的性兴奋，有利于促进射精行为。性活动的时间安排在晨起或充分睡眠体力恢复之后，以便使男性的精力和体力都处于较佳的状态。
4、短时间内，性生活要节制：青年男子的性欲一般来说是远远比较旺盛的，不射精在临床的发病因素一般是性交过度导致的。在一定的时间内要节制性活动，这可使射精中枢得到必要的休息和调整，增加精液的储备，有利于完成射精行为。
上海九龙男子医院医师提醒，以上是男科客服根据临床经验给大家介绍的射精障碍需要注意的事项，希望对大家有帮助。射精障碍是男性常见的疾病之一，对男性的危害是很大的，如果出现这方面的疾病，男性要重视及时的去医院检查医治。
