众所周知，勃起功能障碍是男性性功能障碍中常见的疾病之一，常常给男性的生活和工作带来很大的困扰。对于男性来说，出现勃起障碍是件很尴尬的事，那么，怎么提高勃起硬度就是大家都很关心的了，所以针对这个问题，下面看看医师的介绍：
一、非性敏感区的相互爱抚阶段。医师指出前列阶段有用不能性交，要克制住任何进行性交的欲望。双方可以彼此进行非性器官区域的爱抚动作，如接吻、拥抱与抚摸。这样可使夫妻间的性行为扩大范围。
二、在第二阶段训练反复进行的基础上，阴茎应该能成功的勃起。并能保持一定的勃起时间。在男女双方不断的爱抚下，男人如果出现急欲将阴茎置入阴道和将要产生快感射精感觉时，应采取挤捏法，经过持续几次刺激和挤捏，可阻止性高潮出现和射精的发生，控制与延长阴茎勃起时间。
三、继续以无性交活动为前提。比前列阶段要深入一步，医师指出在接吻、拥抱、抚摸后，可寻找性敏感区的较佳刺激点，例如男子阴茎头、阴茎系带、阴茎冠状沟等处，进行适当的刺激，激发阴茎的勃起。
四、上述三个阶段循序渐进的训练，并能较长时间控制阴茎勃起后，即可自然地过渡到阴道内性交。这一阶段要求性交时取男下女上的体位，可由女方主动作骨盆运动，进行男女生殖的摩擦，但不宜强烈，频率也不宜过快。建议阅读：九龙男科医院哪家好？
九龙男子医院医师提醒，经过以上医师的简单介绍，相信很多的男性都明白了。如果单纯的靠心理的意念不能延长性生活的话，那么就要考虑去医院检查医治了。对于以上的内容还想了解更多，还可以点击在线咨询，上海专业男科客服在线解答！
