如何防止早泄?早泄是严重有损男性尊严的男子功能性障碍的疾病之一,不仅如此,早泄使双方都得不到满足,严重影响了夫妻间的感情.或许由于传统的观念的原因,大多早泄患者都不选择去正规的医院介绍医治,又由于不知该如何防止早泄现象而是早泄现象更加严重,上海九龙男子医院针对问题的严重性对防止早泄做了分析归纳,一起了解下
1、正确认识和对待性生活:进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄.偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪.既病之后亦要放下包袱.树立信心,配合医治.
2、性交前情绪是否正常:对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作.
3、避免手淫:有利于防治早泄.曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
4、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常.
5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境.每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着"今晚可不能早泄",结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.
6、戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
早泄不仅对男性身体健康有害也同时影响了夫妻间的感情,虽然上海九龙男子医院为大家介绍了防止男性早泄的小知识,但是,如果有早泄现象还是要及时去正规的医院检查,具体听听医生的建议,这样对自身的健康才更加,不要对这种早泄现象觉得不好意思!如果你还有更多男性问题需要咨询,可在线咨询我院在线客服,他们会一对一的为你解决问题.