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男人怎样预防早泄

日期:2015-10-19 11:33   

  其实很多早泄患者都是因为生活中一些不正确的习惯所引起的,或者是因为长时间一些其他不健康的生活方式,长期的积累导致早泄的发生,给男性健康带来很大的危害.那么,男人怎样预防早泄?下面我们就一起来看看上海九龙男子医院医师是怎么说的.

 
  1、在同房时,男性朋友应该尽量稳定自己的情绪,避免忧虑焦躁等紧张情绪.调整好自己的心态.
 
  2、应该多吃含有壮阳的食物,比如甲鱼,韭菜,猪腰等.不要吃辛辣,引起内热的食物,比如牛羊鞭,狗肉等.
 
  3、可多进行对龟头的刺激,比如拍打,揉搓等,使阴茎勃起,等阴茎疲软后再次重复拍打揉搓,使阴茎多次勃起,但是不要太兴奋导致射精.这样可以降0龟头的敏感度,也是较好的改善早泄的一种方法.
 
  以上就是简单的一些预防措施,相信大家也对怎样预防早泄有所了解了.如果患病较为严重,建议较好还是到正规医院检查就诊医治,而且延长性生活时间也需要有度,长时间的性生活会导致前列腺等部过分的充血,很有可能引起其他疾病.
    
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