早泄根据严重的程度,可以分为轻度的,中度的和重度的,不少男性多有轻度的早泄症状,只要在日常生活中能够及时的进行调理,就可以及早的恢复健康.那么,轻度的早泄要怎样调理?下面就一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍.
1、心理医治.医治轻度早泄的时候,心理医治是很重要的方法,心理医治的时候夫妻双方要配合好,首先要让夫妻知道男性早泄是很常见的现象,夫妻双方要知道建立射精条件反射是很有必要的.及时消除患者的焦虑,不安和恐惧,慢慢建立患者的自信心,只要夫妻双方能够更好的配合,好转早泄是很有可能的.
2、行为方法指导.性感集中训练是医治早泄关键的方法,患者可以通过拥抱,爱抚等触觉刺激手段来体验性的快感,这样能够很好的克服心理的障碍.就能够很好的控制自己的射精.
3、适当食补.医治早泄食补也是很重要的,而且食补也能够很好的预防男性早泄,平时患者可以多吃一些补肾固精的食物,例如甲鱼、韭菜、牡蛎、栗子、猪腰子,鸽子蛋、胡桃肉、等等.
