很多男性朋友表示自己在过性生活的时候无法控制射精的行为，所以经常会出现提前射精的尴尬局面。男性提前射精和很多原因有关，比如说早泄、频繁过性生活，性刺激过大，或者是其他疾病。那么男性早泄怎么控制射精呢?下面是上海男科医院给大家做的介绍，一起来看看吧。
男性早泄怎么控制射精
1、积很治疗疾病
如果您现在出现了尿道炎、包皮过长、睾丸炎、精囊炎、包茎等疾病也请赶紧来治疗了，以免将来早泄的症状越来越严重，因小失大。
2、多补充营养物质
男性在日常可以多吃一些壮阳的食物，一些壮阳的食物含有大量的性激素以及肾上腺，皮质这些物质可以增强精子的活力，提高男性的性功能，而多吃这些食物可以改善射精问题。
3、穴位按摩
男性朋友可以通过穴位按摩来进行治疗早泄，比如说用手握住自己的阴茎，然后进行手部按摩，按摩阴茎对刺激神经有比较好的作用，而且还能调节神经系统反应，有用增强阴茎血液循环。
4、性伴侣要配合
虽然说性生活并不是一个人的事，需要两个人进行紧密的配合，想要让男性的质量更加有用果，不要打击他的自尊心，要给予充分的理解和鼓励，并且积很的配合行为训练。另外患者在治疗过程中会变得心情比较急躁，这时也需要伴侣进行情绪上的安抚。
5、提高身体素质
身体太虚弱、长时间睡眠不足、过度劳累、持续性做紧张的脑力劳动等可导致早泄，平时多参加户外活动来增强体质，做到劳逸结合，多注意休息，避免让身体过度劳累，调整好中枢神经系统功能平衡。
温馨提醒：以上就是关于“男性早泄怎么控制射精”的相关介绍，男性一旦出现了早泄的状况，那么就要引起重视了，可以及时来专业的男科医院检查，如果是疾病所导致的要积很治疗，平时也要养成好习惯，多锻炼身体提高身体素质，补充营养等等。
