附睾炎从名字上我们就大致可以了解一定和男性不育有着一定的关系，而事实也的确是这样。所以，广大的男性朋友们千万不要抱着侥幸心，认为疾病不会发生在自己的身上。避免疾病来袭较好的方法就是在它侵袭之前就做好相应的预防工作。而很多男性朋友都不知道它的预防方法，这也是导致现代附睾炎常发的原因之一。今天就由上海九龙男子医院的医师为我们介绍预防附睾炎有哪些方法。
1、减少过度的性刺激：房事不宜过度，还有频繁手淫的男性，也要适度节制，以免因为房事过度和手淫频繁而导致男性性器官充血严重，加重了附睾的负担，较后而导致男性患上附睾炎。
2、养成良好的生活习惯：作息时间规律，不熬夜，保持充足的睡眠时间，每天好心情。良好的生活习惯的养成，可以提高我们身体的抵抗力。
3、戒烟戒酒：不吸烟酗酒，避免尼古丁和酒精对附睾的危害，少吃辛辣食物，以防附睾局部充血。
4、不宜久坐：长期久坐会导致男性附睾血液循环不流畅，还有就是避免长期对下体的压迫。以免较后导致男性附睾炎症的发生。
5、劳逸结合：不宜劳动过度，但要加强体育锻炼，增强体质。并要随着天气的变化加减衣服。多喝水，多排尿，不憋尿。保持大便通畅，这些都可以预防附睾炎的发生。
以上就是我院医师为大家整理的预防附睾炎的方法了，其实通过这些介绍我们也不难看出这些预防方法也不是很难，重要的是要持之以恒的保持，大家一定要谨记。良好的生活习惯可以有用的保养和护理我们的身体，反之不良的生活习惯可能就是导致疾病发生的罪魁祸。如果大家还有相关的疑问，可以点击在线咨询。
