在民间有种说法，对于任何疾病来说，都是防大于治，而前列腺炎就是其中的一种。为什么这么说呢？大家都知道，前列腺是男人的生命腺，对男人的健康存在重要的意义，而前列腺炎又是难治好高反复，没有处理好常常给患者带来严重的困扰。那么，男性怎么防治前列腺？下面看上海男子医院医师介绍：
1.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。另外，在饮食上要注意，清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物，烧烤，抽烟喝酒、熬夜、久坐等等，都要克服。
2.多饮水。对于男性来说，基本是没有喝水的习惯，前列腺炎常见的症状是久坐憋尿导致的，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。。生活中多喝水、多排尿能促使尿道清洁，避免了前列腺充血状态，还可有用稀释尿液的浓度。
3.不憋尿。憋尿看似很常见的生活习惯在背后却隐藏着很多不为人知的危害，憋尿会导致男性膀胱受压迫，引起前列腺充血，憋尿对膀胱和前列腺不利。预防前列腺炎，先就要克服憋尿习惯。
4.节制性生活。对于前列腺患者来说，禁欲和纵欲对健康都是有伤害的，很多的时候，性生活不当，都会造成前列腺充血，导致前列腺膨胀、肿大。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。推荐阅读：上海哪家医院医治前列腺好？
上海男性专科医院医师提醒，前列腺是男性常见的腺器官疾病，在生活中发病的原因是有很多的，不管是什么原因导致的，出现尿频、尿急、排尿不适等等，男性都要及时的去医院检查医治，避免疾病的误诊给健康带来严重的伤害。
