据相关报道，大部分的男人多少都会有手淫史，占据中国比例是80%。但是手淫过度会造成男性早泄，对性功能的危害很大，那么怎么才算手淫适度？这是大家都想知道的，下面看看上海九龙男子医院医师介绍：
一、思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就要手淫;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。
二、生殖器官是否不适。如果手淫时或手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。
三、次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发快速遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，就是过度手淫了。
四、体质是否衰退。如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，都说明手淫过度。
上海男子医院医师提醒，手淫多多少少对身体是有危害的，所以为了男性的健康，较好克服手淫。一旦出现以上症状时，应及早到正规的男科医院进行检查医治，切忌盲目用药，以免感染诊断影响疗效，严重者，甚至会影响男性生育。
