网友咨询：较近个妻子的房事的次数有些多，有的时候感觉有点力不从心了，但是还是想做，有没有方法可以减少阳痿的方法啊?在平时的生活中饮食方面需要注意些什么？
怎样减少阳痿的发生
1、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、饮食调养
狗肉、羊肉、核桃、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、花生米、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
3、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，停止性生活一段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有用措施。
上海九龙男子医院：男人患了阳痿一定不要觉得很没有面子，这个疾病在很多的男人们中都是有的，发现自己患上了的话一定要去医治，阳痿导致了很多社会的问题，会引起您的身体的健康，还有一些家庭的生活的影响，正确的认识阳痿问题正确的医治才是一个真男人应该做的。
